Ekspresikan Diri Melalui Musik

manfaat musik
Sumber: Canva.com

BILIK SASTRA – Sobat BiSa, tidak terasa sebentar lagi kita sudah memasuki penghujung tahun 2023. Pastinya ada banyak cerita yang terjadi setahun belakangan ini. Entah itu cerita yang mendatangkan perasaan senang, sedih, lelah, kecewa, dan sebagainya. 

Tentunya bulan ini harus dipenuhi dengan semangat baru, ‘kan? Terutama untuk kalian yang sudah bekerja keras dalam menjalani hidup. Tentunya membuat kalian merasa lelah, stres, badmood, bahkan sedih.

Nah, pasti dari kalian ada yang memilih dan mengambil manfaat musik sebagai salah satu solusi menaikan suasana hati kalian. 

Musik dan manfaatnya

Sebenarnya musik itu memiliki banyak manfaat. Di antaranya adalah meredakan stres dan mengubah suasana hati. Apalagi musik memiliki banyak genre sehingga mudah memilih musik yang sesuai dengan suasana hati. 

Musik tidak hanya memberikan hiburan semata terhadap para pendengarnya, tetapi juga dapat menjadi sarana untuk menyampaikan pesan moral, kritik terhadap pemerintah, mengungkapkan perasaan, dan mendorong atau memotivasi seseorang untuk melakukan sesuatu, baik yang positif maupun negatif (Marchita Y, 2013 dalam Roffiq, 2017). 

Sesuai dengan pernyataan tersebut, manfaat musik lainnya adalah dapat menjadi sarana untuk mengungkapkan perasaan, bahkan mendorong hingga memotivasi seseorang untuk melakukan sesuatu. Dengan begitu, musik memiliki banyak pengaruh dalam kehidupan kita. 

Misalnya saja, saya bisa merasakan energi positif hingga negatif saat mendengarkan musik klasik. Seperti musik klasik yang berjudul “Air on the G String” karya Johann Sebastian Bach yang dimainkan oleh seorang selis bernama HAUSER. Mendengarkan musik tersebut merupakan sebuah refleksi bagi saya. Saya bisa merasa tenang dan tersentuh. Bahkan musik tersebut dapat mengaduk-aduk emosi dan pikiran saya. 

Saat memiliki emosi yang tinggi, musik tersebut dapat membuat saya tenggelam dan terperangkap dengan pikiran saya sendiri. Namun, setelah itu, saya juga bisa bangkit kembali dan merasakan energi positif untuk berani menghadapi suatu masalah. 

Manfaat musik sebagai penenang hati

Pertama kali saya mendengar musik “Air on the G String (J. S. Bach)” oleh HAUSER ini adalah ketika melihat penampilan dari atlet figure skating atau seluncur indah–perpaduan antara olahraga dan seni–bernama Shoma Uno Saat itu juga.

Saya pun langsung merasa jatuh cinta dengan penampilan atlet tersebut. Perpaduan antara atlet dan musik yang selaras membuat saya merasa tenang saat melihatnya. 

Setelah itu, saya pun sering memainkan musik tersebut. Terutama, ketika saya sedang sedih, lelah, stres, alunan musik ini sungguh-sungguh dapat menenangkan hati. Musik ini bahkan dapat membuat saya merefleksikan masalah dan mengumpulkan semangat lagi untuk menjalani hidup.  

Manfaat musik sebagai pengubah suasana

Tidak hanya itu, musik juga memiliki manfaat sebagai pengubah suasana. Misalnya, saat bulan Desember, kita pasti akan sering mendengarkan musik bernuansa natal. Tanpa sadar, bulan Desember ini akan memiliki suasana berbeda dari bulan-bulan lainnya. Jika kalian mendengarkan lagu natal pada bulan selain Desember, pasti akan terasa berbeda suasananya. 

Saat menjelang hari natal, saya suka mendengarkan musik “The Christmas Song (Merry Christmas To You)” oleh Jackie Gleason dan versi lagu dari Nat King Cole. Menurut saya, musik-musik ini memiliki suasananya tersendiri.

Saya juga bisa merasakan kedamaian, ketenangan, dan kebahagiaan. Bahkan, dapat mengubah suasana di bulan Desember menjadi penuh kebahagiaan, sukacita, hingga penuh harapan.

Beberapa lagu yang cocok untuk menemani akhir tahun

Nah, selain lagu-lagu yang sudah saya sebutkan di atas, ada juga musik dan lagu yang menurut saya cocok untuk menemani akhir tahun kalian dan memasukkannya ke playlist kalian. 

  • ONE – Depapepe
  • Dawn – Komposer Dario Marianelli, dimainkan oleh Jean-Yves Thibaudet (From “Pride & Prejudice” Soundtrack)
  • Moon River – Henry Mancini
  • I Really Don’t Want Much for Christmas (feat. Eric Benét) – Chris Botti
  • Nothing’s Gonna Stop Us Now – Starship
  • Notte Stellata (The Swan) – Il Volo

Semoga di penghujung tahun 2023 ini, Sobat BiSa dapat menjadi lebih semangat lagi, ya, menyambut tahun baru 2024. Mungkin musik tersebut tidak serta-merta langsung membantu kalian, tetapi saya harap musik dan lagu tersebut bisa memotivasi dan menemani akhir tahun kalian.

Editor: Iska Pebrina

Baca juga: Album “Sentimental” Juicy Luicy, Jiwa-Jiwa Perasa

Eleonora Geashinta

Penikmat drama, film, dan musik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *